背ラピストブログ

【限定割引あり】ゴッチョ背まくら先行予約開始のお知らせ
皆さま大変お待たせしました! 注文が殺到し、国内中の在庫がすべて完売してしまった、ゴッチョ背まくらの先行予約の受付がいよいよ、2/18(日)〜11:00より始まります。 今回は限定100個で6020円オフの超々早割+公式ライン登録者様にはさらに¥1000オフで購入できるなど、先着順で大幅割引価格をご用意しています。(¥1000オフは初日のみ有効) お得なこの機会をお見逃しなく! ゴッチョ背まくら先行予約の方法 先行予約は「CAMPFIRE」での受付となります。 ========================= <予約会場はこちら↓↓> 首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕 ※事前にCAMPFIREの会員登録をして頂くとスムーズに購入できます。CAMPFIREの会員登録はこちら↓↓ CAMPFIRE 新規会員登録 ※プロジェクトを”お気に入り”に登録すると、メールで通知が届きます。前回、お得な超早割は初日で完売しましたので、割引価格を狙う方は、まずは”お気に入りへの登録もお忘れなく。 =========================== そして、購入した方から家族の分も欲しいとリクエストいただくことも多いため、今回は複数個のセット割引もご用意しました。   いつまでマッサージに通い続けますか? あなたもガチガチになった肩や背中をなんとかしたいと思って、さまざまな方法を試されているのではないでしょうか? たとえば、整体やマッサージなどの施術を受けることもそのひとつ。 専門家による施術を受けることで、確かに一時体は楽になります。 しかし、月に1回マッサージを受けたとしても、毎日の姿勢が変わらなければいつまで経ってもコリや痛みからは解放されません。 1回数千円かかるマッサージを毎日受けることも、現実的ではないですよね。 ストレッチは続けるのが難しい 巻き肩や猫背、ストレートネック改善のために、運動やストレッチを行っている人もいるかもしれません。 もちろん、ストレッチを正しく行うことも身体のケアには効果的です。 ただ、毎日運動やストレッチを続けることは正直難しいですよね。 最初の頃はやる気に満ちあふれて続けていても、3日、1週間と経つうちに面倒くさくなってやめてしまう人も多いのではないでしょうか? 寝るだけの身体メンテナンスを始めませんか? マッサージはコストがかかり続けるのは嫌だし、ストレッチは習慣にすることが難しい……けど、ガチガチの肩や背中を楽にしたい! という方には寝るだけで身体がメンテナンスできるゴッチョ背まくらがオススメです。 横になるだけで胸が開かれて、丸まった背中をぐーんと伸ばしてくれるので、習慣にするのも簡単。 先行予約は限定100個で6020円オフの超々早割など、先着順で大幅割引価格をご用意しています。 ※前回は初日で完売しました!今回も個数限定・期間限定なのでお見逃し無く。 =========================<予約会場はこちら↓↓>首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕※事前にCAMPFIREの会員登録をして頂くとスムーズに購入できます。CAMPFIREの会員登録はこちら↓↓CAMPFIRE 新規会員登録=========================== かろやかな姿勢を手に入れたいと願うあなたからの先行予約をお待ちしております!
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先行予約のお知らせ&ゴッチョ背まくら活用法
こんにちは! 背ラピストStore店主の岩上です。 さて、ついにゴッチョ背まくらの先行予約の詳細が決まりました!   ========================= ■期間 2024年02月18日(日)9:00 ~  03月31日(日)23:59 ■特典 通常価格 ¥22,000(税込)のところ、 先着100名様のみ ¥15980-(税・送料込み)でお届けします。 さらに、公式LINE登録者様には初日のみ使える¥1000OFFクーポンを配布。 前回のキャンペーンでは、初日で完売しておりますので、お見逃しないようにお願いします。※事前にCAMPFIREの会員登録をして頂くとスムーズに購入できます。CAMPFIREの会員登録はこちら↓↓CAMPFIRE 新規会員登録=========================== コリやハリに悩まない、かろやか姿勢を手に入れたい!と願うあなたからの先行予約をお待ちしております!!   そして本日は、、、 ゴッチョ背まくらをより効果的に活用する方法について、あわせてお話しさせてください!   最近、ゴッチョ背まくらをトレーニングに導入して頂くジムや、パーソナルトレーナーさんが増えてきて、大変ご好評をいただいてます。 実際にゴッチョ背まくらがどのようにトレーニングの現場で使われているのか? 少し前になりますが、スポーツメディアCitta TVの編集部が、人気アスレチックトレーナー内藤奈緒さんの指導の現場に取材にいって頂きました。  その時の動画がこちら👇 【ゴッチョ背まくら】大人気トレーナーNAWOの秘密を大公開!秘密はケアの時間に ♡   アスレチックトレーナーとは、メディカル部門に強いより専門的な知識や技術を持つトレーナー。 健康管理やケガ予防、救急処置、リハビリなど、高度なケアをおこないます。 内藤さんは、クライアント様のご自宅にご訪問するスタイルで個別指導をされており、モデルさんや、芸能関係のクライアント様も多くいらっしゃる大人気トレーナーです。 正しい姿勢で過ごすことの大切さ 内藤さんがゴッチョ背まくらをご活用していただいているのは、日常生活を正しい姿勢で過ごすことが何よりも大切と考えているからとのこと。 姿勢が悪い人は背骨の頚椎や胸椎が硬くなっています。 背骨周りの柔軟性が失われることで、肩こりや頭痛、睡眠障害など、さまざまな不調を引き起こします。 私たちは普段から、歩く、家事をする、仕事をする……と日常で体を動かしています。 この普段、当たり前に行う動作を正しい姿勢で行えるようになることが、すごく重要だと仰っておりました。 普段の姿勢は見た目の美しさ、カラダの調子に良い影響をもたらすとのことです。 寝る時の姿勢はゴッチョ背まくらで解決 そんな、身体づくりの専門家の内藤さんにも、解決できない悩みがあったそうです。...
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【猫背が気になる方へ】自分でできる猫背解消法を紹介します。
こんにちは! 背ラピスト店主の岩上です。 今回のテーマは猫背。 見た目がかっこ悪いだけではなく、さまざまな身体の不調の原因となる猫背の解消法を紹介します。 猫背の原因は毎日の習慣にあり 猫背とは、背骨の胸椎部分である背中が丸くなっている状態です。 頭は前方に突き出ており、進行すると巻き肩やストレートネックも引き起こします。 猫背は生まれつきではなく、毎日の習慣が原因です。 長時間のスマホやPC作業、運動不足による体幹の筋力低下や骨盤の歪みが積み重なった結果です。 最近は大人だけではなく、小学生や中学生の猫背も増えています。 猫背の見た目のデメリット 猫背には見た目に対してさまざまなデメリットがあります。 元気がなさそうに見える 老けて見える バストが下がる ぽっこりお腹になる 足がむくんで太くなる   背中が丸まった姿勢は元気がないように見えてしまい、人に良い印象を与えません。 背中の筋肉も正しく使われないので、筋肉量が低下し代謝が悪くなります。 また、呼吸が浅くなり代謝が悪くなるので、脂肪が燃えにくい太りやすい身体になります。 ダイエットをしてもなかなかやせない人は、猫背が原因かもしれません。 猫背の体調面のデメリット 猫背は身体にさまざまな不調をもたらします。 首や肩のこり・頭痛 腰痛 便秘 免疫機能の低下 ネガティヴになりやすい 猫背の影響は肩こりや首こりだけではなく、体内の内臓にまで及びます。 内臓が本来の位置より下がってしまい、圧迫された胃や腸の働きが悪くなり、消化不良や便秘になりやすくなるでしょう。 免疫細胞が集中する腸内環境の悪化は、免疫機能の低下にも直結します。    また、精神面への悪影響も深刻です。 前かがみの姿勢で肺が圧迫されて呼吸が浅くなることで酸素不足に陥った身体は、十分なエネルギーを生み出すことができません。 エネルギーが不足した脳は集中力がなくなり、不安やストレスを感じやすくなります。 自分でできる猫背解消法は? 猫背にお悩みの方は「ゴールデンライン」の姿勢を意識してみてください。 立った時に耳、肩、股関節、くるぶしが一直線上になった姿勢がゴールデンラインです。 肩の力は抜いてあごを軽くひき、お腹をへこませて、おへそを上に引き上げるイメージです。...
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仮眠のススメ!良い仮眠の取り方とは?
こんにちは!背ラピストStoreスタッフのゆらです。私は食べることが大好きで、食事が日々の楽しみのひとつです。(ちなみに1番好きなのは鳥のからあげです)ただ、がっつりと昼食を食べた後は眠気に襲われてなかなか集中できないことも……。 あなたもランチを終えた午後にパソコンの画面を見ながらついうとうとしてしまうこと、ありませんか?今日のテーマは「よい仮眠の取り方」です。よい仮眠を取ることで、頭をリフレッシュさせて仕事に集中できますよ。 午後眠くなる理由は「生体リズム」と「睡眠負債」 私たちの体は「生体リズム」によって午後2時〜4時頃に眠気のピークが来るようになっています。ただ、午後の強い眠気は夜の睡眠不足=「睡眠負債」が原因であることも。 睡眠負債は集中力や認知力など脳機能を低下させます。 4時間睡眠を9日続けた時の脳のパフォーマンスは徹夜した翌日と同程度という研究データもあるほどです。仮眠には低下した脳機能を回復させる効果が期待できます。 世界が注目する仮眠のリフレッシュ効果 仮眠の効果は科学的にも証明されています。NASAの研究では、仮眠によって認知能力が34%、注意力が54%アップしたというデータが出ています。つまり、仮眠には頭をスッキリとさせて、仕事への集中力アップ効果があるということ。 GoogleやNIKEなど世界的な企業でも、社員に積極的に仮眠を取るように勧めています。 仮眠は「時間帯」と「長さ」が肝 よい仮眠のとり方は「時間帯」と「長さ」が肝になります。・時間帯=起床から8時間前後(午後2時〜4時)・長さ=15〜20分くらいがベストです。夕方以降の仮眠は睡眠リズムを崩し、夜の睡眠に悪い影響を与える恐れがあります。また、仮眠を30分以上取った場合は体が熟睡モードに。目覚めた時に頭がぼーーーっとしてしまって逆効果です。仮眠が長くなりすぎないよう、仮眠前にはタイマーをセットしてくださいね。 よい仮眠のための環境の整え方 よい仮眠のためには環境を整えることも大切です。3つのポイントをお伝えします。 1、リラックスできる音を流す 仮眠の時はリラックスできる音楽を流しましょう。風や雨の音のような心地よい自然音がオススメです。 2、仮眠前にカフェインを取る カフェインの覚醒作用が発揮されるのは、摂取から約30分後と言われています。 仮眠前にコーヒーや緑茶などカフェインを取ることで、気持ちよく目を覚ますことができます。 3、やわらかいクッションでリラックス 仕事用の固いイスででは、なかなか気持ちよく眠れませんよね。 やわらかいクッションや背もたれなどを使って、心地よく眠ることができるよう工夫してみてください。 ゴッチョ背まくらでの仮眠もオススメ テレワークで自宅で仕事をされている方は、ゴッチョ背まくらを使った仮眠もオススメです。モチモチとした手触りのウレタンフォームがあなたの体をしっかりと包みこみ、リラックス。 デスクワークでガチガチの肩や首の筋肉もゆるめてくれます。 仮眠との相乗効果で頭もスッキリ。午後の仕事もはかどりますよ。 逆に、オフィスで堂々と仮眠が取りにくい方は”目を閉じて数分休む”だけでもOKです。 目を閉じるだけでも、仮眠に近い脳の回復効果が得られると言われています。ハードワークで脳がへろへろになる前に試してみてはいかがでしょうか?では、今回もお読みいただきありがとうございました!   ゴッチョ背まくらはこちらから👇
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脱ぎたくないほど快適!「ルムトン」
こんにちは! 背ラピストStoreです。 現在、ゴッチョ背まくらの国内在庫すべてを切らしておりご迷惑をおかけしております。 次回入荷の目途が立ちましたらまたご連絡させて頂きますので今しばらくお待ちくださいませ。   最近ついに、一生履く靴に出会いました! 普段の生活で「寝る」と同じくらい当たり前に行われる「歩く」こと。 私、この「歩く」をより快適にできる、本当にオススメできる「靴」を探し当てたいと思い、沢山のメーカーさん、靴職人さんとお会いして、色々な靴やインソールを試してきた結果…… ついに、見つけました!!    これまでの靴とは次元が違う驚異的な靴です。 長時間立って歩いても疲れない「脱ぎたくないほど快適な靴」です。   世界が注目する快適さを追求した「ルムトン」 その名もルムトン!ルムトンは、韓国の新しいプレミアムウールシューズメーカーです。 2021年に韓国優秀靴ブランド大賞1位を受賞し、その後前年比で売上を5倍に急成長。 昨年末にはオンラインのみで1日5000万円以上の売上を記録。驚異的な人気を誇る注目のウールスニーカーブランドです! つい最近、日本でも大人気のKPOPスターBTSのメンバーが、ルムトンの靴をプレゼントしたことでも話題となりました。 ↓実際の動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=0RKnjVL2kWA&t=1950s 他にも著名な俳優、歌手、コメディアンの方にも「ルムトンファン」は多く、世界中のセレブたちにも愛されている靴なんです。   普通の靴と何が違うの? まず、天然のウール素材で作られています。 「柔らかさ、軽さ、通気性、肌への優しさ、匂いにくさ」など快適な靴に必要な機能が化学繊維に比べて驚異的なんです。 例えば、、、 ①化学繊維の約30倍、水分吸収力を持っています。 ②人の髪の毛の1/5の細さで水に浮くほど軽い! ③どんな足も締め付けない驚異の伸縮性 他の驚異的な機能については、「羽のように軽くて快適なルムトンの16の秘密」をご覧ください。※INOHAセレクトは私たちが運営するメディアです。   長時間立って歩いても全く疲れない 韓国のグラッドホテルでは、スタッフ全員の制服を従来の革靴からルムトンに変更しました。 お客様の快適な休息のために、勤務中に1万歩以上歩くホテルの従業員にとっては快適な靴が必要です。 だから、「ルムトンを履く」とのこと。 数万人のユーザーが旅行靴として愛用 ルムトンが2019年から続けている「Travel with LeMouton」。 ルムトンを履いて快適で幸せな旅行を楽しむといった企画ですが、すでに参加者は数万人を超えています。...
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